유당

임신 중에 올바른 식단으로 영양을 챙기는 것은 아주 중요합니다. 그러나 동시에 임신부가 피해야 할 몇 가지 음식들도 있습니다. 예를 들어, 고기와 생선을 적절히 조리하지 않으면, 임신부와 태아에게 세균과 바이러스에 노출될 수 있습니다. 또한, 고칼로리 음식 및 카페인과 알코올 같은 자극제는 임신에 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이러한 음식에 대해 자세히 알아보도록 할게요.

아기의 이유식 시기는 알레르기 예방을 위해 중요한 시기입니다. 이유식 도입 전 알레르기를 예방하기 위해 몇 가지 방법을 알아보겠습니다. 첫째, 아기가 임신 중에 노출된 알레르기 유발 물질을 피해야 합니다. 둘째, 베이비푸드를 도입하기 전 열심히 준비해야 합니다. 셋째, 좀 더 중요한 레시피를 선택하고 이유식을 직접 만들어야 합니다. 넷째, 이유식이 마련되었다면 천천히 도입하고 반응을 관찰해야 합니다. 다섯째, 아기의 피부 관리와 청결도 중요합니다. 더 자세한 내용은 아래 글에서 알아봅시다.