두뇌발달

아기의 발달을 촉진하기 위한 활동들을 살펴보면, 놀이를 통해 감각 및 운동 능력을 향상시킬 수 있고, 음악이나 책을 통해 언어 발달을 돕을 수 있습니다. 또한 아기와 함께 대화하고 노래를 부르는 것은 감정적인 상호작용을 촉진하여 사회적 발달에 도움이 됩니다. 아기의 호기심을 자극하는 색감이나 모양의 장난감을 활용하면 지각 및 인지 능력을 증진시킬 수 있습니다. 게다가 스킨십이나 안정감을 주는 터치는 아기의 안정감과 안락함을 증진시켜줍니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.

임신준비를 할 때 오메가3는 중요한 영양소입니다. 오메가3는 뇌 발달과 시각 발달에 영향을 미칠 뿐만 아니라 염증을 감소시키고 면역 시스템을 강화하는 역할도 합니다. 따라서 임신을 계획 중이거나 임신 초기인 경우에는 충분한 오메가3를 섭취하는 것이 좋습니다. 오메가3는 주로 물고기, 고등어, 연어 등에 포함되어 있으며, 필요한 경우 보충제도 고려할 수 있습니다. 아래 글에서 자세히 알아봅시다.