플랜

임신은 자연적으로 일어나는 과정이지만, 올바른 계획과 준비를 통해 성공적으로 이루어질 수 있습니다. 임신 전에는 건강 체크와 예방 접종을 받고, 영양 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 또한 심부름 등 일상 생활에서의 스트레스를 최소화하고, 건강한 식단과 적절한 운동으로 몸 상태를 유지하는 것이 필요합니다. 성생활 시 옵처스포물에 대한 경계를 하고, 타이밍 기법을 활용하여 배란일에 성생활을 하도록 하는 것도 좋은 방법입니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.