여성들의 임신능력을 향상시키는 방법들
약 10%의 부부들은 임신 과정에 어려움을 겪습니다. 하지만 건강한 생활습관은 임신 확률을 높일 수 있는 요인입니다. 영양가 있는 식단을 유지하고 건강한 체중을 유지하기 위해 규칙적인 운동을 하는 것이 중요합니다. 스트레스를 줄이기 위해 충분한 휴식과 수면을 취하고, 가급적 알코올과 담배를 피하는 것이 좋습니다. 부부가 함께 이러한 방법들을 실천하면 임신능력을 향상시킬 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.