임신 중 유용한 박테리아

임신 중에는 건강한 아기를 낳기 위해 적절한 영양분을 공급해야 합니다. 특히 유산균은 임신부의 소화기 건강을 돕고 면역 기능을 강화하여 염증을 줄이고 건강한 아이를 낳는 데 도움을 줄 수 있습니다. 따라서 임신부들은 유산균 섭취를 통해 건강을 유지하고 출산 준비를 할 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.