임신선 시기에 염증을 유발하는 요인들, 어떻게 관리할까?
임신선 시기에는 여러 요인들이 염증을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 분만 전 산모의 비만, 당뇨병, 감염 등은 임신선에서 염증을 일으킬 수 있는 주요한 요인입니다. 또한, 스트레스, 급격한 체중 증가, 불규칙한 식사, 흡연, 음주 등은 염증을 증가시킬 수 있는 행동입니다. 이러한 염증을 관리하려면 적절한 식단 조절과 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 흡연과 음주의 피하듯이 주의해야 합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.