임신중기 두통 예방과 관리 방법은?

임신 중기에는 두통이 빈번하게 발생할 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 충분한 수면과 휴식, 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 또한 스트레스를 피하고 몸의 균형을 유지하기 위해 충분한 운동과 신체 활동을 추천합니다. 두통이 발생할 경우에는 약물 복용 전에 의사와 상담하여 적절한 처방을 받는 것이 좋습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.