임신 두통 해소

임신 초기에는 두통이 일반적이며, 때로는 심한 불편함을 유발할 수 있습니다. 하지만 여러 가지 방법을 통해 두통을 완화시킬 수 있습니다. 여기에는 충분한 휴식을 취하고 수면 시간을 확보하는 것, 마사지를 받거나 따뜻한 샤워를 하는 것, 스트레스를 피하고 심신을 편안하게 유지하는 것, 혼자 있는 시간을 갖는 것, 건강한 식습관을 유지하는 것 등이 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.