임신 중에 발생하는 설사 예방법과 대처법은 무엇일까?
임신 중에는 호르몬 수치의 변화와 장 운동성의 변화로 인해 설사가 자주 발생할 수 있습니다. 설사를 예방하기 위해서는 식습관을 규칙적으로 유지하고 건강한 식이를 섭취해야 합니다. 또한 철분 제품과 같은 음식을 섭취할 때는 좀 더 주의해야 합니다. 설사가 발생하면 하루에 충분한 수분을 섭취하고, 가벼운 음식을 먹는 것이 좋습니다. 설사가 오래 지속되거나 심한 경우에는 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.