임신당뇨 예방과 관리법을 알아봅시다
임신당뇨는 임신 중에 발생하는 당뇨병으로, 염증, 인슐린 저항성 등이 원인이 될 수 있습니다. 예방과 관리를 위해서는 규칙적인 식사와 운동, 체중 관리가 필요하며, 혈당 모니터링과 약물 복용 등의 치료도 중요합니다. 또한, 임신 중에는 건강한 수면과 스트레스 관리, 담배와 알코올을 피하는 것도 필요합니다. 이렇게 조치를 취하면 임신당뇨의 발생 가능성을 줄일 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.