이유식 준비하기: 블랜딩, 보존, 체험 등 5가지 방법
유식을 준비하는 방법은 다양합니다. 첫 번째는 블랜딩이라는 방법으로 여러 가지 식재료를 섞어서 다양한 영양소를 함께 섭취할 수 있습니다. 두 번째는 보존이라는 방법으로 유지기간을 늘이기 위해 동결이나 건조 등의 처리를 하는 것입니다. 세 번째는 체험이라는 방법으로 아기가 직접 식재료를 만지고 먹어보며 과일과 야채의 특징을 익힐 수 있습니다. 이 외에도 신선한 식재료를 선택하고 효율적인 조리법을 활용하는 등의 방법이 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.