운동 의류

필라테스 운동복을 선택하는 것은 운동의 효과를 크게 좌우할 수 있습니다. 올바른 복장을 선택하면 운동 동작을 자유롭게 수행할 수 있고, 편안함과 신축성을 느낄 수 있습니다. 이에 따라 필라테스 활동에 적합한 재료와 디자인, 사이즈 등을 고려해야 합니다. 얇지 않고 신축성 있는 원단, 바지는 허리와 다리 다음으로 길이를 고려해야 하며, 상의는 거칠지 않은 장식이나 단추 없는 것이 좋습니다. 색상은 자신의 취향에 맞게 선택할 수 있지만, 밝은 색상이 기분을 좋게 만들어줄 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.