임신 중 두통을 줄이는 자연 요법들
임신 중 두통은 매우 흔한 임상 증상으로, 일상 생활에 불편함을 초래할 수 있습니다. 하지만 자연 요법을 통해 두통을 줄일 수 있는 방법들이 있습니다. 신체적인 휴식과 규칙적인 운동, 건강한 식습관 유지, 충분한 수면, 스트레스 관리, 물을 충분히 마시는 것 등이 두통을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 허브차나 아로마테라피, 항문물질로 시도해볼 수도 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.