아기 첫 이유식 단계에서 적절한 음식 선택하기
첫 이유식은 아기의 성장과 발달에 큰 영향을 미치는 중요한 단계입니다. 이때는 아이의 소화기능과 알러지 반응을 고려하여 쉽게 소화되고 안전한 식품을 선택해야 합니다. 과일과 채소는 영양이 풍부하고 소화하기도 쉬우므로 이유식에 적합한 선택입니다. 그러나, 단백질은 소화기능이 한정되므로 적절한 양과 유형을 고려해야 합니다. 중요한 것은 아이의 성장과 건강을 고려하여 적절한 단계에서 적절한 음식을 선택하는 것입니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.