임신5주차에는 무엇을 먹고 먹지 말아야 할까요?
임신 5주차에는 영양분을 충분히 섭취해야 합니다. 다양한 과일과 채소, 곡물, 단백질을 섭취해야 하며, 식이섬유와 철분, 엽산 등을 함유한 음식을 먹어야 합니다. 그러나 고지방, 고당분, 가공식품은 피해야 하며, 생선과 육류의 소량 섭취가 필요합니다. 또한 충분한 수분섭취와 규칙적인 식사, 소금과 카페인의 섭취 제한이 필요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.
소변 공급량