몽우리

임신 가슴 몽우리를 늦춰주는 방법은 다양하지만 대표적으로 올바른 브래지어 착용, 마사지, 목욕, 식이조절, 생강차 등이 있다. 옳은 사이즈의 브래지어를 착용하여 가슴을 제대로 받쳐주는 것은 몽우리의 발생을 줄일 수 있다. 가슴과 몸을 부드럽게 마사지하며 혈액 순환을 촉진시키는 것도 효과적이다. 온수 목욕이나 따뜻한 샤워를 통해 혈액순환이 원활해지도록 돕고, 식이조절이라는 측면에서 생강차와 같은 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것도 중요하다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.