라면

임신 초기에는 영양소를 충분히 섭취하여 태아의 건강한 발달을 돕는 것이 중요합니다. 그러나 라면은 고열량, 고나트륨, 고지방 식품으로 알려져 있어 임신 초기에는 주의해야 합니다. 어쩔 수 없이 라면을 먹어야 할 때는 식단의 다른 부분에서 영양분을 보충하고, 가능하다면 건강한 재료를 추가하여 영양성을 높이는 것이 좋습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.