한우 안심으로 만든 유아식 반찬 돌아기 떡갈비, 영양가도 좋고 아이에게 잘 먹히는 5가지 방법
한우 안심으로 만든 유아식 반찬 돌아기 떡갈비는 영양가가 높고 아이들이 잘 먹는 반찬입니다. 유아식으로 적합한 돌아기 떡갈비를 만드는 5가지 방법에 대해 소개하겠습니다. 첫째, 채소를 함께 넣어 영양가를 더해줍니다. 둘째, 재료를 잘게 다져 믹서기로 갈아 부드럽게 만들어줍니다. 셋째, 양념에 소금보다는 천일염을 사용하여 과다한 나트륨 섭취를 줄입니다. 넷째, 무조건 튀기지 않고 굽거나 찜해서 육기의 영양소를 보전합니다. 다섯째, 돌아기가 부족한 아이들에게는 돌아기 대신 잘게 친 고기를 추가하여 영양소 섭취량을 늘립니다. 자세한 방법은 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.