녹차

보리차는 전통적으로 아시아에서 오랫동안 섭취되어온 차 중 하나로, 건강에 많은 이점을 가지고 있습니다. 보리차는 면역력을 강화시켜주고, 소화를 돕는 효과가 있으며, 다이어트에도 도움이 됩니다. 또한 항산화 작용을 통해 노화를 예방하고, 심리적으로 안정감을 주는 효능도 갖고 있습니다. 오늘은 이러한 보리차의 효능과 재조명을 자세히 알아보도록 할게요.

임신 중에 마시는 녹차는 신진대사를 촉진시키고 면역력을 향상시키는데 도움을 줄 수 있어요. 또한, 녹차에 함유된 카페인이 혈행을 촉진시켜 탄력 있는 피부를 유지하고 소화를 돕는 역할을 할 수 있어요. 하지만 과도한 섭취는 고혈압과 심장박동 수 증가 등의 부작용을 유발할 수도 있으니 적절히 섭취해야 해요. 임신 중에는 과도한 카페인 섭취가 태아에 영향을 줄 수 있으므로 주의해야 해요. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.