임신 12주 배크기의 변화와 관리 방법 알아보기

임신 12주 배크기의 변화와 관리 방법에 대해서 알아보도록 할게요. 임신 초기에는 자궁이 커지고 내장들이 압박을 받아 배가 조금씩 확장될 것입니다. 또한 피부는 탄력을 잃어 갈 것이고 임신 호르몬의 영향으로 변비와 소화 불량이 나타날 수 있습니다. 이러한 변화들을 관리하기 위해서는 맞춤형 운동과 건강한 식습관이 필요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.