12개월 이유식 식단 구성과 포인트
12개월 이유식은 아기가 첫 걸음을 내는 중요한 시기로, 올바른 영양 섭취가 필수적입니다. 이유식 식단은 주요 영양소를 균형 있게 공급해야하며, 채소, 곡물, 단백질을 다양하게 섭취하도록 주의해야 합니다. 아기의 손맛을 키우기 위해 다양한 식재료를 활용하여 식사를 준비해주는 것이 좋습니다. 또한 식사 중간중간 간식도 포함시켜 아기의 영양소 섭취량을 챙겨주어야 합니다.
아래 글에서 자세하게 알아봅시다.